Le judo apporte la force, la souplesse, l’agilité, la confiance en soi, l’harmonie du corps et procure une excellente condition physique.
Il est parfait pour la femme et la fille autant que l’homme et le garçon.
Une discipline de vie, le judo est un instrument merveilleux pour éduquer la patience, la persévérance et l’endurance.
Il canalise l’agressivité, il permet de maîtriser ses peurs. Il permet de se défouler et de se mesurer à d’autres.
Il enseigne le respect de tout, autant des êtres humains que des choses.
Enfin, il est un moyen d’auto-défense efficace.
